# 长期戴降噪耳机会损伤听力吗？我的答案是肯定的。长期戴airpods的个人感受分享

> 如果你跟我一样，特别喜欢戴着降噪耳机，而且是长时间佩戴，那我建议你尝试有那么几天不戴耳机。看看自己对周围的声音辨识，远近距离，说白了就是听力，有没有下降。 至少我已经有明显的感觉，

如果你跟我一样，特别喜欢戴着降噪耳机，而且是长时间佩戴，那我建议你尝试有那么几天不戴耳机。看看自己对周围的声音辨识，远近距离，说白了就是听力，有没有下降。

至少我已经有明显的感觉，我的听力在下降，可能就是因为我长期佩戴降噪耳机，准确的说是airpods pro，我是开车的时候也戴着，工作的时候也带着，包括有时候剪片子的时候，也带着。

好处当然特别多，可以让自己有一个舒心安心的驾驶体验，你是不知道，戴着降噪耳机开车有多爽，外面的噪音，发动机的噪音全部屏蔽掉。当然如果你是高档车和电车那确实体验更好一些。

而且苹果降噪耳机对噪音与人说话的声音分离特别强，不管多嘈杂，你都能听清对面的说话声，即便是在餐厅等公共场所，虽然从社交礼仪上说，戴着耳机给人感觉不太礼貌，但是真的效果很不错。

另外，降噪耳机听歌，才是真正的听音乐，不管是听摇滚还是轻声歌唱，都能很好的把音乐的高中低完全感受到，尤其是我这种爱听老歌的人，开车在路上，音乐一首接一首，堵车的烦恼一点都没有。

当然，坏处就是，现在听力下降，不知道是不是不可逆的，于是我现在都开始略有担心的吃起了保健品，看说明是可以修复听力，改善听力，嗯，还在坚持吃，等过一阵看看效果。

于是我现在也保持尽量不长时间佩戴降噪耳机，尽量不超过30分钟，保持一个良好的使用习惯，毕竟听力可是一辈子的事情，马虎不得，虽然我的AI智能助理告诉我，影响不大。但还是多注意一些比较好。

从内心里喜欢一个人静静的听着音乐，对着电脑，胡乱的忙点什么。可以是看一些有趣的微博和推文，以及一些订阅的周报，和一些搞笑的段子，以及科普视频，解说视频，逗比视频。

我家杨总经常纳闷，我一个人对着电脑那么长时间，时而哈哈大笑，时而胡言乱语，时而键盘噼里啪啦，都在忙什么？可是对我来说，那只是短短的一瞬间而已，时间太不够用了，能让我安静的独处时间太少了。

听过一种生活方式，就是背包就走的生活，或者说，生活的必需品一个背包全部能装下，足以。并不是说走就走的旅行，而是精简一些自己的必需品，做到少而精，实用且适用。

但很可惜，我在降噪耳机上很犹豫，我离不开他，但我的身体告诉我，我不能长时间使用它。所以，我的使用体验和经历分享给你，愿你听力健康。

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