# 11.16 近期生活碎碎念

> 自从这几天用了升降桌，明显感觉最近的腿有点轻微的酸感，貌似是瘦了1斤，看来还是有效果的，至少我的脂肪不会再堆积到腹部了。 对我来说，写公众号，写博客特别容易进入心流状态，很快半个小

自从这几天用了升降桌，明显感觉最近的腿有点轻微的酸感，貌似是瘦了1斤，看来还是有效果的，至少我的脂肪不会再堆积到腹部了。

对我来说，写公众号，写博客特别容易进入心流状态，很快半个小时，一个小时就过去了，所以现在感觉到腿累的时候都是一篇文章写了大半段，然后再坐下继续写。

等写完了一篇文章，大概就是站着写了半小时，坐着写了半小时这样。

非常推荐如果你也是经常坐着办公，应该买一套升降桌，或者像我一样，买一个升降桌腿，改造自己的桌子。

但我这个稍微有个问题，就是升高到1米以上，用起来会有轻微的晃动，主要是因为用的是一台27寸的一体机，双桌腿的支撑，就不如四个桌腿的支撑更稳一些。

不过也无伤大雅，只要不是打字，正常浏览网页，看视频之类的，还是非常稳定，丝毫不晃动的，反正我也能接受，毕竟800块钱还是双电机，还是乐歌出品，就凑活用吧。

如果再用一段时间，真的还能再帮我间接瘦个5-10斤，那这升降桌可是立大功了，我昨天翻相册，1年前我的体重还是153，如今体重163，时光不能倒流，体重咱们还是往回退退吧。

人们都说，心宽体胖，就看我这几年体重增长速度就知道了，我心是真宽，但我也想甩锅给之前的三年口罩时期，那会除了在家吃，睡，打游戏，啥也干不了，纯养膘。

以后一大重点工作除了日更公众号，就是把身上这点多余脂肪减下去，给自己的全身器官减减压，增加点肌肉，少点赘肉，多分泌内啡肽，少依赖多巴胺。

另外，我这几天还买了个好东西，就是名创优品的香氛，39.9元一瓶，我估计能用至少半个月，我买的是白茶味道的，跟五星级酒店的那种味道感觉差不多。

最主要是它不呛人，我的鼻子对这个香味不过敏，而且这个香气也属于中性偏柔一点，不会很浓烈，偶尔的一阵清香，带来一种温馨生活的舒适感。

这还是我上次看老罗B站的播客节目，采访名创优品的创始人叶国富那一期，给我重点安利的。

但是名创优品他们家的一个檀木味道的护手霜谨慎购买，9.9元一只，但这个味道我的鼻子就受不了，闻到以后就会不舒服，甚至打喷嚏，我家杨总对此笑而不语......

![图片](/images/u/btc/6de09c1a7c7bc681.png)

最近因为参与了一个网站的内测，可以免费使用GPT5，Claude4.5编写代码，我的项目上线数量和质量明显提升，甚至在AI的建议下，我都搞出了自己的品牌颜色标准和一些交互方式的标准。

不夸张的说，这代码能力，万幸是现在才出现，如果是当年互联网建站热潮的时候出现，恐怕早就大批人失业了。

你可以感受一下最近我用AI做的几个网站，我一行代码都没写：

https://paper.btchao.com

https://wiki.btchao.com

https://bip39.btchao.com

https://pd.btchao.com

如果用四个字形容：恐怖如斯。

未来，限制你的，真的是你的想象力，越来越强的AI意味着你的上限无限高，但这时候就看你的想象力有多大了，只要你敢想，没有AI做不出来的，当然这个想也要能够描述准确，到位，贴切。

![图片](/images/u/btc/8030a92f0a1ef342.png)

行吧，今个周末，就聊到这，我接着写代码去了，你有什么想要的工具，可以评论区留言，我搞不好就能给实现了。

[小吴的“咖啡会员” 399元/年（2025年）](/posts/2025-08-06-1/)

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原文：https://blog.btchao.com/post/2025-11-16-1