# 恐慌指数破底，定投的人终于看到了真相

> 哈哈哈，憋了5分钟，不知道标题该叫什么，就这么着吧 随着越来越多的人正在建立“熊市认知”，那我先不跟你聊牛市与否，毕竟改变大多数人信仰的，只不过是几根阳线而已，唱熊真的有点早 确实

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哈哈哈，憋了5分钟，不知道标题该叫什么，就这么着吧

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随着越来越多的人正在建立“熊市认知”，那我先不跟你聊牛市与否，毕竟改变大多数人信仰的，只不过是几根阳线而已，唱熊真的有点早

确实，当前比特币又一次下跌到了350日均线，而且是实打实的向下突破了这个点，这个是超出我对当前市场的判断的，我前一阵自认为是不会再跌破10万美元的，结果这一次突然的就跌破了。

我们再看到本年度，比特币的下跌幅度，尤其是针对突发的黑天鹅事件，下跌深度和速度，并没有以前那么深和快。这也是我个人需要重新建立对市场未来走势一个认知。

但是，我个人观点未变，只是以后判断市场的模式和方式会略有调整，数据的来源剔除一些，增加一些。

再加上这周比特币ETF的大幅流出，远超我之前预计的7500多枚。

[11.10 过完这周，比特币牛市就踏实了](/posts/2025-11-11-1/)

而是流出了高达11211枚比特币，额外又多了3711枚比特币卖出，哈哈哈，这抛压，确实给市场上了一大波强度，所以当前是短期，中期持有者心态崩了，长期持有者大部分都还算淡定。

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同时，市场恐慌指数已经来到了非常低的低点，可以说100个人里面，80个人都认为是熊市了，极度恐惧的感觉我没有，希望各位也能平静对待，别被市场的情绪带偏了。

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此时此刻，我想先问问你，就当前比特币的价格，咱们只说比特币，你在这上面的投资，收益情况如何？

之前在比特币11万美元之上的时候，不少朋友都想梭哈，一把买完就完事了，如果你能拿住4年，当然可以，但你拿不住怎么办？对于绝大多数人而言，定投永远是性价比最高的投资方式，且没有之一。

出于对当前行情的好奇，我把2024年11月1日到2025年11月15日的比特币价格数据单拿了出来，并且做了一个网站，用来模拟当前一些定投策略的收益情况。

首先是无脑按月按固定日期定投，从2024年11月开始，每个月1号，直接定投100美元，或者2号，或者3号，以此类推，总之每月就这么直接投出去。

经过1年的时间，收益情况如下：

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你也可以自己收集一下比特币过去1年的价格数据，重新计算一下。

可以说，如果你真的是一个机械式的定投，那么除了每个月1号坚定买入是有微弱盈利的，其他日期的买入，都是亏损的，虽然亏损幅度并不大，最高也不过-5.86%。

这就是为什么我说，你必须要有足够长的时间（4年）在市场里，才能享受到最终的收益，如果你现在觉得是熊市，并且亏损已经有点稍稍折磨你心情和心态了，那就不如趁早割肉离场，也不用想什么牛市，或者回调了。

落子无悔，你的钱，你自己说的算，千万别把亏钱算在别人头上。

那么，有没有什么办法最大可能地提高自己的收益率呢？我可以分享我的办法，实际上我早在2024年就说过，普通人最好的办法就是按照AHR999指数来定投。

也不卖关子了，我直接做了一个网站，给你直观展示，你也可以手动选择，查看按照定投指数，从过去坚持到现在，到底能不能赚钱，是不是盈利的？

dactest.xiaowuleyi.com（仅供测试，后期下线）[暂时失效]

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项目也已经开源：

https://github.com/lovexw/2025btcdac-ahr9991.0

只要你在AHR999指数低于1.0的时候进行定投，那么当前即便比特币已经距离上次最高点跌去了接近25%的价格，你竟然依然是盈利的。

而一系列计算来看，当AHR指数在0.7的时候，根据过往数据看，你的投资收益是最高的，达到了15%，当然窗口期也比较短只有6次（天）。

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至于低于0.6和0.5的窗口期，暂时还没有，不过等熊市的时候就有了，希望那时候你还有智慧和勇气接着定投。

有趣的是，高于1.1和1.2的时候，如果你定投，那么根据过往数据看，你当前就是账面轻微亏损的，如果比特币下周或者月底能有更好的表现，那么就能立刻让这个位置定投的朋友转亏为盈了。

这也就是为什么，我跟很多朋友，包括咖啡会员朋友都说，AHR999指数高于1.0就不建议继续定投了，而低于0.5以下，那就可以开始抄底了。

而当前AHR999指数进入了一个低于0.7的位置，是否继续定投，还是等待更低点，那就随你啦。

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今天是本月写的最累的一次，得，就这样了，谁要是敢问上面这个指数哪个网站能看，我一口盐汽水喷你脸上！

https://btchao.com(哼！)

愿你穿越牛熊周期，归来仍是囤币少年。

想保持沟通的，可以考虑咖啡会员，如果不想付费，别加我微信！

[小吴的“咖啡会员” 399元/年（2025年）](/posts/2025-08-06-1/)

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原文：https://blog.btchao.com/post/2025-11-16-2