前两天，带着一点冲动，开了一张游泳健身卡，主要是因为已经通过体检，自己再次进入生酮状态，配合上8+16轻断食，准备攻克新的难关。 目前的身体状态就是，想单纯的靠生酮饮食，会有点难度，需要增加一些力量和有氧训练。 巧的是，正好附近一家高端健身 …

昨天事情比较多，没有写，今天随便写点吧，行情扑朔迷离，但距离大的一次波动很近了。 昨日又到了我该体检的日子，非常开心的是，已经检测出酮体了，说明我现在已经是生酮模式了，开始疯狂的燃烧多余脂肪。 但不经意又体验了一次人生新的“冷知识”。 之前 …