8.16 人生的意义是什么？
前两天，带着一点冲动，开了一张游泳健身卡，主要是因为已经通过体检，自己再次进入生酮状态，配合上8+16轻断食，准备攻克新的难关。 目前的身体状态就是，想单纯的靠生酮饮食，会有点难度，需要增加一些力量和有氧训练。 巧的是，正好附近一家高端
8.14 想到什么说什么了
昨天事情比较多，没有写，今天随便写点吧，行情扑朔迷离，但距离大的一次波动很近了。 昨日又到了我该体检的日子，非常开心的是，已经检测出酮体了，说明我现在已经是生酮模式了，开始疯狂的燃烧多余脂肪。
人穷志短是苦难，“知”短人穷是绝望
我忘了这个人的第一条评论是什么......但是有感而发，就想到哪里写到哪里了。 小时候念书的时候，在书里学过一个词，叫：人穷志短。 就是说人处在贫困境遇时，容易因受物质条件限制，只
3.30 小吴碎嘴子的时间
继续“鼓吹”生酮饮食，但是书的进度稍稍慢点，我是觉得生酮饮食这种生活方式好是好，但真的不适合大多数人，所以没必要太着急推广。 上周六，我试着吃了一碗大米饭，还有红薯和少量水果，以及
《返老还“酮”》，用30天时间重启人生（自序）
写这本书，对我来说，是一件很私人的事。 很长一段时间里，我都觉得自己已经算努力了。该少吃的时候少吃过，想运动的时候也认真坚持过，甚至连“要不要对自己再狠一点”这种念头，我都反复有过
姜还是老的辣，当个守旧/怀旧的老登吧，哈勃未来（H.A.B）期待你的加入
这件事情我想了很久，虽然思路是“正确”的，但行动上却迟迟难以落地。 总结起来三个字：太他妈难了！ 现在基本上我每天发一篇文章，就会被删一篇文章，有可能是删最近发的，也可能是删去年或
潘多拉魔盒的世纪博弈：全球十国核武风云录
真理只在大炮射程之内，而尊严只在核弹的当量之中。 1938年的柏林，一项意外的科学发现在实验室中悄然诞生。德国科学家奥托·哈恩和弗里茨·施特拉斯曼成功用中子轰击了铀原子核，释放出令
如何在比特币上“永恒”留言，教程来了
首先简单解释一下什么叫OP_RETURN OP_RETURN，简单说，就是： 在比特币交易里写一句话，并且永久存在。 它是比特币的一种功能，允许你在转账时附带一小段文字或数据（一般
比特币的活跃度，几乎是空前的“绝望”？
不看不知道，一看吓一跳，比特币链上活跃数据持续走低，甚至是回到了2013年的水平，所以...... 很多人看到“比特币活跃地址数下降”，第一反应是：完了，没人用了。 链上冷清，是不
不要为了吃而活，而是为了活而吃
详情：https://bodydata.xiaowuleyi.com 继续聊几句生酮饮食。 根据我这2个月的“生酮饮食”生活来看，毫无疑问，这种饮食方式或者也可以叫生活方式，是最适
